Paula Fernández-Ochoa

Mi lema de Vida: “Que a reír no te gane nadie”

Siempre hay un motivo para SONREÍR. Algo que te sacude el corazón y hace sentir plenamente vivo. Y hay que luchar por ello. Yo corro y hago DEPORTE porque me hace feliz y me llena de VIDA. Y extrapolo sus valores (esfuerzo, constancia, capacidad de superación, respeto, pasión…) a mi día a día para RENDIR AL MÁXIMO y DISFRUTAR de la competición de mi vida: “Que a reír no te gane nadie”. Porque tengo muchos motivos para hacerlo y porque si no los tengo los busco. Porque lo he convertido en mi lema de vida y porque mi vida sin risa no es vida. Reírme con todo y hacer todo por reírme. En eso consiste la vida o, al menos, la mía: en Vivir(cor)Riendo

Más datos sobre mí

Y así nació #VIVIRcorRIENDO

Cargada de actitud positiva. Con de ganas de vivir y sentir. De llenarme y aportar. De seguir sumando (+). Paula Fernández-Ochoa

  • Trayectoria Profesional

    Tras una sólida formación y varios años de ejercicio en la abogacía y puestos de responsabilidad en gestión de proyectos, constituyo la Consultora +MoreThanLaw, especializada en Estrategia, Marketing Jurídico y Marca Personal en entornos de alta competición. Miembro de varias asociaciones profesionales, docente en universidades y mentora de proyectos emprendedores. Más info: https://www.linkedin.com/in/paulafernandezochoa

    Speaker habitual sobre deporte y empresa, marca personal y alto rendimiento en foros profesionales, escuelas de negocio, empresas y organizaciones como el Comité Olímpico Español, Liga4Sports y Federaciones Españolas de Deportes de Invierno, Natación y Atletismo. Speaker de la 1ª edición del Tedx Eixample Barcelona. Embajadora de numerosas marcas, eventos y proyectos solidarios. Instagram: @vivircorriendo.

    Autora de numerosos artículos e ebooks y coautora del Libro "La Montaña y la vida", de Ediciones Desnivel 2018, con relatos que muestran la montaña como enorme catalizador de emociones.

  • Deporte y Retos

    El deporte es mi gran motor físico, anímico y mental. Llevo en las venas esta pasión, heredada de mi padre Paco Fernández Ochoa, oro olímpico en esquí alpino Sapporo 72. Falleció de cáncer, pero supo vivir y supo morir. “Yo me podré morir, pero perder la vida no. Mientras me vea con fuerzas para seguir adelante, lo haré” –dijo en su lucha contra esta enfermedad. Y de mi madre, Chus, intento aprender cada día de su constancia, su sentido de la responsabilidad y su serenidad.

    Siempre con retos en mente, con los que busco disfrutar y mi superación personal. Romper crono no es mi objetivo, aunque hace ilusión ir mejorando. Guardo con mucho cariño (i) ser finisher de carreras como la Desert Run Marruecos 2013 y 2016, Marathon NYC 2014 y 2016, UltraTrail Bcn 2015, Maratón Barcelona 2015 y 2016, Maratón Tarragona 2016 con Egoísmo Positivo, Ultratrail Matxicots Rialp 2016 y 2017, Trail Costa Brava y los de la Missionx3 de Klassmark y (ii) llegar al Campamento Base Everest (5.545m) y cima del Kilimanjaro (5.985m)

    Practico habitualmente running, esquí, bici, natación y trekking. ¡Y siempre dispuesta a ampliar deportes!

    Próximo reto: estrenarme en un triathlón este año 2019

  • Algunas ponencias relacionadas con el Deporte
    • Speaker en el II Foro de Inversores España-Portugal en el marco del Proyecto Espoban, en Huelva, el 2 de abril en 2019 (link)
    • Speaker en V Coworking organizado por la Escuela de Organización Industrial y el Ayuntamiento de Lucena, junto a Fernando Sainz-Trápaga, 29 de marzo de 2019 (link)
    • Speaker para Synergie y Oxfom Intermon en sus dos eventos de Barcelona y Madrid, sobre "Cómo preparar un reto deportivo", en febrero 2019 (link)
    • Speaker en la concentración formativa en La Nucia con la Real Federación Española de Atletismo (RFEA). Workshop junto a la Medallista olímpica Ruth Beitia (link) (link)
    • Speaker en la Jornada “Deporte, emprender con pasión” se celebra en la incubadora de empresas, 15 de noviembre 2018, en Linares, junto a Fermín Cacho y Luis Salido (link)
      • Ponente en dos Formaciones organizadas por La Liga 4 Sports para entrenadores, técnicos y directivos de Federaciones deportivas nacionales, Federaciones deportivas autonómicas y clubes, así como a deportistas y diversos medios, sobre la Marca Personal y las Redes Sociales (sedes de Sant Cugat y de Madrid, abril y mayo 2017) (link)
    • Ponente en la conferencia "La productividad de los despachos saludables", impartida en la Fundación para la Investigación sobre el Derecho y la Empresa (FIDE, abril 2012, Madrid) link
    • Ponente en el III Seminario de metodología, técnica y táctica aplicada a la competición de esquí alpino organizado por la Real Federación Española Deportes de Invierno (RFEDI) a través de la Escuela Española de Esquí (EEE) (Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, abril 2017) link
    • Profesora del Programa de Alta Dirección Deportiva del Comité Olímpico Español (COE) junto con ISDE (Madrid, febrero 2017) link
    • Ponente para la Asociación de Ejecutivas&Consejeras sobre "Los retos" (Camp Nou, Barcelona, 2017)
    • Homenaje a Paquito Fernández-Ochoa organizado por Madrid SnowZone con la colaboración de la Real Federación Española Deportes de Invierno (RFEDI) y la Federación Madrileña Deportes de Invierno (FMDI) (Madrid, 2016) (link)
    • Forum Bcn Dona i Sport (Barcelona, 2016) (link)
    • Expo Trail Solidario El Pino-Binaced , Conferencia y participación en el trail para recaudar fondos para la Asociación Española de Alpinistas con Cancer, "The Total Project" (Huesca, nov 2016) (link)
    • Expo Marató Tarragona (Tarragona 2015) (link)
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Algunos viajes muy especiales

América

Costa Rica, EEUU (NYC, San Francisco, Los Ángeles, Lake Tahoe, Virginia), Canadá, Cuba, Panamá (Bocas de Toro), Argentina (Iguazú, Buenos Aires), Colombia (Bogotá), Uruguay (Montevideo), Santo Domingo.

Asia

Nepal, Tibet, Tailandia, Camboya, India, Maldivas, Turkía, Japón.

África

Marruecos, Uganda, Zanzíbar, Tanzania, Túnez.

Europa

Islandia, Croacia, Grecia, Austria, Italia, Francia, Amsterdam, Irlanda, Noruega, Reino Unido, Alemania, Portugal.

  • “No tengo fuerzas para rendirme”.
    Paula Fernández-Ochoa
  • “La sonrisa no quita profesionalidad en el mundo de los negocios”.
    Anónimo
  • “A veces no se trata de velocidad o de kilómetros, sino de sentir"
    Paula Fernández-Ochoa
  • “Si no eres una marca, eres una mercancía”.
    Philip Kotler
  • “El deporte está lleno de valores y me ha enseñado a luchar por lo que quiero”
    Paula Fernández-Ochoa